パーソナルトレーニングジムISLANDHIP
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※テキストはWikipedia より引用しています。
このパーソナルトレーニングジムでは、体のトレーニングをしたい人のためにさまざまなコースを提供しています。減量のためにトレーニングをしたい人が利用できるコースもあり、短期集中ダイエットコースは限られた時間で集中的に減量のトレーニングができるコースです。とにかく体重を落として痩せたいという人を対象にしています。このコースで重視しているのは科学的な根拠に基づいた方法です。トレーニングや食事だけではなく休養も、科学的な根拠に基づいて最適な方法でおこなえるように受講者を指導しています。このコースでは受講者がトレーニングや食事などの方法を自由に選んで、ダイエットに取り組むことができます。ダイエットをする方法は正解が一つであるとは限らないため、このトレーニングジムでは受講者が自分に合った方法を選べるようにすることで、トレーニングを続けやすいようにしています。このコースでは受講者が短期間で効果を出せるようにサポートをしていて、ダイエットが成功させた後にリバウンドしてしまわないようにアフターケアもおこなっています。このトレーニングジムでは本格ボディメイクコースも提供していて、体作りに関する各種の具体的な目標を持っている人が利用できるコースです。まずダイエットをしてから、維持しやすい体作りをしたいという人も利用できます。姿勢の改善も一緒にすることで美しくなりたいと考えている人も、本格ボディメイクコースでトレーニングができます。体に筋肉をつけたいという人も利用できるコースです。体の変化と習慣化を確実に実現できるようにするため、受講者が一定期間しっかり計画的にトレーニングができるようにサポートしています。体力に自信がない人でも効果を感じやすいのが、このコースの特徴です。受講者が無理をすることなくジムに通いやすいように調整できることも、このコースの特徴です。その他に、フィットネスライフサポートコースもこのトレーニングジムではおこなっています。
