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仙台市のパーソナルトレーニングジム


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※テキストはWikipedia より引用しています。

ジムに一生懸命通っていても、お腹のお肉が落ちずに痩せられない方も残念ながら一定数います。もしも、自身も痩せられない部類だと思えるならば、毎日の食生活を見直してみましょう。いくら頑張ったとしても運動した後にドカ食いをしていたのでは、消費したカロリーが元通りになってしまうため痩せるのは難しいです。「食生活をどう改善したらよいか分からない」といった場合、仙台のパーソナルジムであるCOMPのサポートを受けましょう。パーソナルジムでは個人レッスンをしてくれるのは知っていても、食べなきゃいけないものまで教えてくれるところがあるのを知らない方もいます。このCOMPは、まさにそこまでサポートしてくれるところなのでドカ食いをしっかりと防いでくれるでしょう。ただ、このサービスは必ず行われるものではありません。希望した方のみに行われるサービスなので、日々の食事指導もお願いしたいときは初めに伝えておきましょう。ちなみに、痩せるための食事指導だけではなく、バルクアップのための食事指導もCOMPでは行ってくれます。筋肉を肥大するためにも食事は大切なので、何をどう食べればよいか聞いてムキムキになってしまいましょう。教えられたことを実践してみれば、いかに食事が大切なものなのか実感できます。もちろん、パーソナルジムなので、どのようなトレーニングを行えばよいか指導してくれます。痩せたりムキムキになったりするだけではなく、筋力の低下による肩こりや腰痛などの改善も目指せます。身体に辛いところがあった場合、パーソナルジムで解決できないか相談してみましょう。なお、COMPにはトレーナーが男女の二人が在籍しています。女性の方はやはり同性の女性に指導して欲しいと考えるでしょうから、男女揃っているのは嬉しいことだといえるでしょう。女性ならではの観点でトレーニングを教えてもらえば、より素早いスピードで身体への効果を体感できるはずです。
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